ストレスフリーの家事習慣

家事ストレスなしの暮らしと、自分時間を手に入れるためにできること。

ストレスフリーの家事ライフ

出産前にやっておくと産後がラクになる!家事の仕組み作り

 

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おはようございます。

リセッターリストの山本香織です。

 

6月に入りました。

天気予報を見ていても、

傘マークが並ぶ日が増えてきましたね。

 

この季節になると、

大きなお腹で出産を控えていた

8年前を思い出します。

 

私がリセッターリストを作り、

使うようになったのは

娘が2歳〜3歳の頃からですが、

 

出産前からリストを使っていれば

出産後も、もう少しラクだったかな、

と思うことがあります。

 

そう思ったきっかけは、

ある受講生からのご報告。

 

出産前にご夫婦で

リセッターリスト作りに取り組み、

やるべき家事の内容を

二人で把握しておいたことで、

 

出産後、自宅に戻った後も

手が回らない家事を

旦那さまがどんどん進めてくれて、

とても助かったというのです。 

 

ホントに素晴らしいご夫妻!

 

家事分担については

書きたいことが

山ほどあるのですが、

 

確かに出産後は一番、

家事に手が回らなくなる時期。

 

全てを後回しにして、

赤ちゃんのお世話に追われます。

 

ママも睡眠時間の確保が重要課題で

とても家事どころではありません。

(私も経験者です…)

 

もちろん、そんな時期に

家事をしっかりやらなくても

特に困ることはないのですが、

 

家族が適切な家事サポートができれば

その分、ストレスは減りますよね。

 

旦那さまもサポートしたい気持ちで

いっぱいなのに、

何をやったらいいのか分からない…。

 

良かれと思ってやったことが、

気持ちが不安定な時期の奥さんの

神経を逆なでしてしまったり…。

 

出産後はとにかく全てが非常事態。

いつもなら笑い飛ばせることが

イライラや不満に繋がります。

 

育児に関してはやってみないと

分からないことばかりだけど、

 

家事に関しては、

事前に準備しておけることが

たくさんあります。

 

出産を控えているご夫婦には

リセッターリストを作っておくことで

出産後のサポート体制に

大きなメリットがあることを

知ってもらえたら嬉しいです。

 

www.resetterlist.com

 

では、今日も良い一日を

お過ごし下さいね♩

 

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