ストレスフリーの家事習慣

家事ストレスなしの暮らしと、自分時間を手に入れるためにできること。

ストレスフリーの家事ライフ

子ども向けリスト講座、開催します♩

f:id:resetterlistblog:20180518053909j:plain 

 

おはようございます。
リセッターリストの山本香織です。

 

小さなお子さんのいるご家庭の
朝、夕方、そして寝る前の時間帯。

まるで戦場…と感じられた経験のある方は
多いのではないでしょうか?

 

もちろん、私もその一人でした。

 

何でも自分でやりたがるのが子ども。
その気持ちも分かるし尊重したいけど、

いつまで経っても終わる気配がなく、
手伝えば怒るし、遅刻しそうだし…。

 

今朝も怒り過ぎちゃったな、
と反省しながら、園に送り出す。

そんな経験、きっとありますよね。

 

そんな育児中のパパ、ママの悩みを
解決するために生まれた子ども向けリスト、

かんたん身支度「できたよ!リスト」

の講座を、6月19日(火)先着10名様で、
開催することになりました♩

 

www.resetterlist.com

 

ベースにある考え方はリセッターリスト

 

「子どもの身支度リストに応用して
家事で手一杯のママをラクにしたい!」
という想いから、

臨床心理士の高瀬志保さんと共に、
心理学の視点を取り入れ、
一緒に開発した子ども向けのリストです。

 

一緒にタッグを組んでいる
臨床心理士の高瀬さんは、

スクールカウンセラーとして
長年、幼稚園・保育園〜高校生までの
子どもたちの悩み相談に乗ってきた
キャリアの持ち主。

同時に、学校の先生たちや保護者、
大人たちの悩みも熟知されています。

 

このリストは主に
3歳児〜小学校低学年に向けたリストで、

子どもが自発的に身支度ができるよう、
サポートするためのものです。

 

私の娘も保育園時代にかなり使いました。
おかげで朝の準備がスムーズになり、
本当にラクになったことを実感しました。

 

そしてこのリストの素晴らしいところは、
子どもが自主的に身支度を
意識して動けるようになるだけではなく、

大人も気持ちがラクになれる、
というところ。

 

朝、夕方、夜は、
ただでさえ家事や身支度で忙しい時間帯。

そこに子どもたくさんの主張をし、
さらに大人は余裕がなくなる…。

 

でも実際、子どもが朝の身支度で
やらなくてはいけないことって、
そんなに多くないんです。

やることが「見える化」されているだけで、
忙しい時間帯でも、気持ちに余裕を持って
子どもに接することができます。

 

講座では、臨床心理士の高瀬さんが講義を進め、
私はリスト作りの部分でサポートします。

 

できたよ!リストには、
文字がすらすら読めない子どもでも
すぐに理解ができるよう、

イラストをたくさん使用しています。
これらは全て、私が描き下ろしました。

 

過去の「できたよ!リスト」講座の様子は
こちらからご覧いただけます♩

http://www.resetterlist.com/archives/category/dekitayolist

 

講座の開催場所は
長野県松本市の重要文化財でもある、
あがたの森文化会館 

とても素敵な建物で
周りには大きな公園があります。
お天気がよければ気持ち良く過ごせますよ。

 

当日、託児はありませんが、
小さなお子さん連れの参加は可能です。

 

朝、夕方、夜の時間帯を
もう少し穏やかに過ごしたい…と
願うパパ、ママ、

是非、お越しくださいね♩

 

詳しくはこちらから

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

▼▼ 現在募集中の講座 ▼▼

◎ ストレスフリーの家事習慣
〈 オンライン講座 〉
60日間、習慣化までをしっかりサポートします。
いつでも、どこでも、自分のペースで学べます♩

◎ 家事のリスト作り講座
家事リスト「リセッターリスト」を一緒に作ります。
長野県松本市で開催♩

◎ できたよ!リスト講座
子どもの身支度をスムーズにするためのリスト講座です。
長野県松本市で開催♩