ストレスフリーの家事習慣

家事ストレスなしの暮らしと、自分時間を手に入れるためにできること。

ストレスフリーの家事ライフ

『タリーと私の秘密の時間』

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https://eiga.com/movie/89157/photo/

 

おはようございます。

リセッターリスト 山本香織です。

 

どのシーンも気持ちが分かりすぎて、

胸がいっぱいになった映画、

 

『タリーと私の秘密の時間』

http://tully.jp

 

を観ました。

 

これ、夏の旅行の時に

飛行機の中で観た映画ですが、

 

最初から最後まで、

ほぼずっーと、涙ぐんでしまいました。

 

子育て中のママの気持ちが

怖いくらいリアルに描かれていて。

 

120秒の予告動画だけでも、

胸に迫るものがあります。

 

youtu.be


仕事、家事、育児に疲れた

3人の子どもを持つママが、

 

謎のベビーシッターとの出会いを通して、

自分自身と向き合い、

本来の自分を取り戻していくお話。

 

3人目を出産した直後からの

母親の描写は本当にリアル。

 

私も初めての赤ちゃんのお世話で、

毎日が分からないことの連続だったり、

睡眠不足が心底つらかったことなど、

 

忘れかけていた当時の思いが

いろいろ胸に迫ってきて、

 

最初から最後のシーンまで、

感情が揺さぶられ続けました。

 

役作りのため、20キロ近く増量した

シャーリーズ・セロンも、

 

イマドキ女子のベビーシッターを演じる

マッケンジー・デイヴィスも、

 

とても魅力的ですっかり引き込まれました。

 

プロデューサーで脚本家のディアブロ・コディが

子育ての実体験を元に書いているから、

細かいところまでリアルで、共感できる。

 

監督は『JUNO』のジェイソン・ライトマン。

 

観終わったあと、

感じることは人それぞれ違うと思うけど、

 

母となった女性が自分の人生と向き合う、

ひとつのきっかけになる良い映画です。

 

私はラストシーンも好きだったし、

当たり前の毎日に、感謝したくなるような

そんな気持ちになりました。

 

tully.jp


食洗機…その後の意外な展開

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photo by pixabay

 

こんにちは。

リセッターリストの山本香織です。


夏の旅行で食洗機に目覚め、

購入すべきか迷ってるという話を

以前のブログで書きました。

 

resetterlistblog.hateblo.jp


そして、その後の我が家の動きです。


何と、私が書いた食洗機についての

ブログ記事を夫が読み、

私以上に食洗機が欲しくなってしまった…

 

という面白い展開になりました(笑)。

 

私はお皿洗い自体は

嫌いな家事ではないのですが、

夫は嫌いなのだそうです。

 

我が家では何となく、

ご飯を作ってない人がお皿を洗う、

という流れになっており、

 

「料理好きな夫が作り、私が洗う」

 

というのが普段のスタイルですが、

たまには私が作る時もあるわけです。

 

そうなると、夫が洗うことになり、

どうやらそれが苦痛だったよう(!)。

 

全然知りませんでした。

気づかないものですね…。

いや、私が鈍感過ぎるのかも…。

 

結局、そんな背景があったので、

夫が積極的にリサーチしてくれた結果、

 

我が家のキッチンにビルドインは

取り付けが不可能だと判明し、

すぐに外付けの食洗機を購入しました。

 

まだ取り付け工事はこれからなので、

実際に使えるのはもう少し先ですが、

 

家事の変化など、

またレポートしたいと思います。

楽しみだな〜、食洗機!

 

では、良い週末をお過ごしください♩

個人レッスン、募集スタートしました

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こんばんは。

リセッターリストの山本香織です。

 

本日より、個人レッスン受講生の募集が

スタートしました!

 

www.resetterlist.com

 

今回募集しているのは

「9月コース」と「10月コース」。

 

どちらも60日間のプログラムなので、

9月コースは、9月〜10月末までの2ヶ月。

10月コースは、10月〜11月末までの2ヶ月。

 

2ヶ月を通して、全6回のレッスンを行い、

合間にメールでサポートします。

 

この時期にスタートするメリットは、

プログラムが終わった頃には、

年末が近づいているということ。

 

何かと慌ただしくなる時期に、

家事のストレスが減っていることは

それだけでも大きな助けとなります。

 

年末の大掃除に対しても

取り組み方が昨年とは変わるはず。

 

また、新年を迎えるにあたり、

何か新しいことを始めたくなった経験は

ありませんか?

 

そんな時にも、時間と気持ちのゆとりが

きっと生まれているはずで、

何かにチャレンジしたいという意欲も

湧きやすくなるはずです。

 

今回募集しているのは「個人レッスン」。

受講生の方々、個々のお悩みにフォーカスして

リスト作りからじっくりお手伝いします。

 

ただ「リセッターリスト」を作るだけではなく、

使いこなせるようになるまでの

「トライ&エラー」も一緒に取り組みましょう。

 

苦手とする家事はどれか、

どうやったらできるような仕組みができるか、

全力でサポートさせて頂きます。

 

長野県松本市内のオフィスまで

通える方は通っていただき(駐車スペース有り)、

 

遠方の方はビデオ会議ソフト「Zoom」を使って

レッスンを進めます。

 

Zoomの場合でも、ビデオ通話が苦手なら

音声のみでも対応しますので、ご安心くださいね。

 

Zoom

https://zoom.us

 

※「Zoom(ズーム)」は、無料で使えるビデオ会議ソフトです。高音質・高画質のため、やり取りがスムーズです。利用時にアカウントを作成する必要がなく、ワンクリックで参加できるなど、操作がシンプルなので、ビデオ会議が初めての方でも安心してお使いいただけます。「Zoom」初回利用時に、簡単な使い方もご説明しますので、ご安心ください。

 

 

また、期間限定でモニターも募集中です。

モニター価格なら、通常の50%オフで

通常と同じ内容のレッスン受講が可能です。

 

▽ 2018年9月コース(モニター価格)

resetterlist.shop-pro.jp

 

▽ 2018年10月コース(モニター価格)

resetterlist.shop-pro.jp

 

今からスタートしておけば、

気持ちよく年末年始を迎えられるはず。

個人レッスンの詳細はこちらからどうぞ。

 

    ↓

 

www.resetterlist.com

個人レッスン、間もなくスタート!

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こんばんは。

リセッターリストの山本香織です。

 

今日は間もなく募集を開始する講座について

お知らせします!

 

現在、リセッターリストでは、

【 ストレスフリーの家事習慣 オンライン講座 】

の受講生さんが日本全国にいらっしゃいます。

 

この「オンライン講座」では、

自分だけの「リセッターリスト」を作り、

「リセッターリスト」を使いこなせるようになり、

ストレスフリーの家事習慣を身につけます。

 

60日間かけて、自分と向き合い、

私から毎週届くメールを参考にしながら、

テキストに沿って進めていきます。

 

時には私から直接アドバイスなど、

サポートさせて頂くこともあります。

 

ですが最近、

 

・常にアドバイスをもらいながら進めたい

・一人だと自分に甘くなるから伴走してほしい

・リスト作りから一緒にやってほしい

・1対1で受けられる講座があれば受けたい

 

というリクエストを頂くことが増えてきました。

 

私自身も、マンツーマンで進められたら

もっと効率的にリスト作りが可能になるし、

 

受講者さんのバックグラウンドから

ヒアリングできれば、

 

より具体的なアドバイスが可能になると

考えていました。

 

とは言え、全ての方にマンツーマンというのは

時間的にも不可能ですので、

 

人数限定で、

個人レッスンをスタートすることにしました!

 

場所はどこからでも受講可能です。

 

【 ストレスフリーの家事習慣 個人レッスン 】 


まずはこの秋、9月と10月、

人数限定で募集を開始します。

 

・9月コース(9〜10月の60日間)

・10月コース(10〜11月の60日間)

 

このサービス自体はまだ新しいものなので、

より良いものへと改善しながら

 

受講者さんと一緒に成長していけたらと

思っています。

 

個人レッスンの詳細はこちらにアップしていますが、

  ↓

http://www.resetterlist.com/lesson

 

実際には、受講者さんとのやり取り次第で、

内容はその都度、必要なものへと

柔軟に対応させて行こうと考えています。

 

対面レッスンの場所や時間なども、

必要に応じて、変更したり、延長したり、

 

できる限りご希望に添うように

フリースタイルでやってみたいと思います。

 

講座そのものがカチッと固まる前段階、

ストレスフリーの家事習慣をマンツーマンで、

しっかりとサポートします。

 

この講座は60日間です。が、

 

2ヶ月かけて、新しい家事の習慣が身についたら、

3ヶ月目からは、新しい毎日がスタートします。

 

60日間のためだけのレッスンではありません。

 

・家事に追われて、自分らしく毎日を過ごせない。

・家事に追われて、やりたいことができない。

 

そんな日常から抜け出した私に、

お手伝いをさせてください。

 

一緒に、家事ストレスゼロを目指しましょう。

 

募集の開始は、8月17日(金)です。

個人レッスンは大勢の方に対応できませんので、

先着順となっています。

 

ちょっと気になるかも!という方は、

もう一度こちらの全体像をよく読んで頂き、

  ↓

http://www.resetterlist.com/lesson

 

8月17日(金)以降、なるべく早めに

お申し込みくださいね。

 

キャンセル待ちもお受けしますので、

ご希望でしたら、お知らせください。

 

このレッスンで直接、

お会いできるのを楽しみにしています。

 

では、よい夜を。おやすみなさい。

 

食洗機、やっぱり欲しい!と思った理由

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おはようございます。

リセッターリストの山本香織です。

 

夏休みを早めに取って、

家族でハワイ島へ行ってきました!

 

大自然のパワーを存分に浴びて、

美味しいものもたくさん食べて、

家族との語らいの時間もたっぷりあり、

元気いっぱいチャージしました。

 

リセッターリストでも

やりたいアイディアがいくつも浮かび、

仕事面でも良い影響をもらってきました。

 

まずはこの夏休み前から

密かにコツコツと取り組んでいる

新しいプロジェクト。

もうすぐリリースできそうです!

 

ほぼ完成に近いところまでできていて、

あとは細かい部分を埋めていくだけ。

近々、詳細をお知らせしたいと思います。

 

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さて今回、ハワイ島では

キッチン付きの滞在先だったのですが、

やっぱり食洗機はいいなぁ、と

改めて感じました。

 

ゆっくりと食事タイムを楽しんだ後、

子ども達にも手伝ってもらいながら

お皿を並べて洗剤をセット。

食後のコーヒーを楽しむ時間までの流れが、

食洗機を使うことでスムーズでした。

 

高温でしっかり汚れを落とすから

仕上がりもツルツル、ピカピカ。

大満足でした。

 

でも、私が食洗機やっぱりいいな、

と改めて感じた1番の理由は、

 

食事の準備中も、食事中も、

「後でお皿洗わなくちゃな〜」と

思い煩う必要がなかったこと!

 

これって、

実際のお皿洗い作業の軽減よりも、

ずいぶん大きなメリットだと思うのです。

 

私自身、好きな音楽かけてお皿を洗うのは

割と好きな家事なんです。

 

だけどそれなりに時間がかかるし、

楽しくご飯を食べた後に

「さ、がんばるか〜〜〜〜」と、

気合いを入れないとできないのも事実。

 

家事って結局、実際の行動そのものより、

「やらなきゃ、やらなきゃ」と

思い続けるところがストレスに繋がる。

 

その思いが生まれる前の段階で

手を打てる食洗機は、やっぱり良いです。

 

これまで何度も迷った食洗機購入。

 

大きなアメリカンサイズは無理でも、

コンパクトな食洗機を

近いうちに我が家にも導入するかも!

 

今回初めて、そんな気持ちになりました。

まずは食洗機のリサーチから始めます。

 

では、今日も良い一日を

お過ごしくださいね♩

 

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